El Te Negro y la diabetes
El otro día leí un artículo interesante en el que los autores (médicos profesionales) explicaban los beneficios del te negro. Parece ser que beber te negro puede ser beneficioso para gente con diabetes ya que estimula la respuesta a la insulina y reduce los niveles de azúcar en sangre, según investigadores del King’s College de Londres.
Según estos investigadores, parece ser que los componentes del te negro estimulan las células pancreáticas (responsables de la producción de insulina).
Otros estudios apuntan a que los polifenoles del te pueden bajar el colesterol, los niveles de triglicéridos y la presión de la sangre, e incluso proteger los huesos.
Bueno, pues aquí tenemos otro aliado que nos puede ayudar a bajar los niveles de azúcar en sangre y mejorar nuestra salud en general. Aunque no deberíamos perder de vista, que el agua es el mejor líquido para nuestro cuerpo. Y por supuesto, al beber te, no deberíamos añadir azúcar o edulcorantes sintéticos. Si no nos gusta el sabor del te solo, siempre podemos añadir un poco de miel o de stevia (edulcorante natural)
Para los que sepáis inglés, aquí tenéis la fuente de información: www.mercola.com
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que tanto controla la elevacion de glucosa y que tanto o tan segido se debe ingerir
Encontré en el mercado Té negro sabor limón, es un té helado enlatado, supe que el te negro ayuda a disminuir los niveles de azucar en sangre pero quiero saber si este producto en especial me ayudaría, su información nutrimental es la siguiente:
Cont. Energético 100 Kcal (425KJ)
Grasas 0g
Sodio 10 mg
Cargohidratos 25g del cual Azúcar 24g
Proteínas 0g
Ingredientes: Agua, Té negro, jarabe de maíz de alta fructuosa o azucar, ácido cítrico, saborizante natural de limón.
Por favor puede alguién ayudarme a saber si lo puedo seguir tomando o no?
Hola Arizona,
según comentas, este té sabor limón parece que tiene un alto porcentaje de azúcar (25%) por lo que considero que sería mejor no tomarlo si tienes problemas con el azúcar.
Se supone que como más ayuda es en te negro natural, sin sabores ni nada añadido.
A mí personalmente no me gusta mucho el sabor del te negro, y menos si no uso azúcar o edulcorantes. Por eso, no lo tomo.
Pero no quiero influirte negativamente.
Lo has probado con stevia (edulcorante natural)?
Saludos
Carlos